°ú°Å±â»ç ´Þ·Â>>2003³â11¿ù7Àϱâ»ç ¸ñ·Ï
À½·Â 10¿ùÀÇ ¹Î¼ÓÀüÅë
(Æò¾ç 11¿ù 6ÀÏ¹ß Á¶¼±Áß¾ÓÅë½Å)Á¶¼±¹ÎÁ·ÀÌ Ã¢Á¶ÇÑ ´Ù¾çÇÏ°í °íÀ¯ÇÑ ¹Î¼ÓÀüÅëÀº °èÀý¿¡ µû¶ó °¢ÀÌÇÑ Æ¯¼ºÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ù.

À½·Â 10¿ù¿¡´Â ±èÄ¡´ã±×±â°¡ Áß¿äÇÑ ¹ÎÁ·Ç³½ÀÀÇ Çϳª·Î µÇ¿© ¿Ô´Ù.

ÀιεéÀº ¿¹·ÎºÎÅÍ ±èÀåÀ» °Ü¿ïÀÇ Àý¹Ý½Ä·®À¸·Î ¿©±â°í ±× Áغñ¿¡ Ưº°ÇÑ °ü½ÉÀ» µ¹¸®±º ÇÏ¿´´Ù.

¿äÁò ±× Áغñ°¡ ÇÑâÀÌ´Ù.

Åë¹èÃß±èÄ¡¸¦ ±âº»À¸·Î Çϸ鼭 Áö¿ªÀûƯ¼º¿¡ µû¶ó Æò¾ç¿¡¼­´Â µ¿Ä¡¹Ì,°³¼º¿¡¼­´Â º¸½Ó±èÄ¡,ºÏºÎ»ê°£Áö´ë¿¡¼­´Â °«±èÄ¡¸¦ ¸¹ÀÌ ´ã±×¾î °Ü¿ïºÎÅÍ À̸¥º½±îÁö ¸Ô¾ú´Ù.

ºñŸ¹ÎCÀÇ Áß¿äÇÑ °ø±Þ¿øõ(º¸Åë 10~25mg% µé¾î ÀÖÀ½)À¸·Î µÇ°í ÀÖ´Â ±èÄ¡¿¡´Â Na,K,Ca,Mg,P,Fe µî ¹«±âÁú¼ººÐµµ ¸¹´Ù.

¸ðµç ±èÄ¡´Â ¿°±â¼º½Ä·áÇ°À¸·Î¼­ »ê¼º½Ä·áÇ°ÀÎ ¹ä°ú °í±â,¹°°í±â µîÀÇ À½½Ä¿¡ ´ëÇÑ ½Ä¿åÀ» ´õ¿í ³ô¿© ÁٻӾƴ϶ó ¼ÒÈ­°èÅë¿¡µµ ÁÁÀº ¿µÇâÀ» ÁØ´Ù.

À½·Â 10¿ù¿¡ Áñ°Ü ¸Ô´Â À½½ÄÀ¸·Î´Â ²æ°í±â,´ß°í±â,ÇØ»ï,Àüº¹,¼ÒÀÇ À§,¹«¿ì,¹Ì³ª¸®,µµ¶óÁö,ÆÄ,Âü³ª¹«¹ö¼¸ µîÀ» Àß°Ô ½ä¾î¼­ ¸¸µç ½Å¼±·Î¿Í ¾¦±¹,¾¦´ÜÀÚ µîÀÌ ÀÖ´Ù.

À̹ۿ¡µµ Àå´ã±×±âÁغñ·Î¼­ ¸ÞÁÖ¸¦ ¾¥´Â dz½ÀÀÌ ÀÖ¾úÀ¸¸ç ÁÖ·Î Áý¼ÕÁú°ú »ç³Éµµ ÇÏ¿´´Ù.

±×¸®°í ¹ÙµÏ°ú °°Àº ¹Î¼Ó³îÀ̸¦ Áñ°ÜÇÏ¿´´Ù.(³¡)

Copyright (C) 2002 KOREA NEWS SERVICE(KNS) All Rights Reserved.